筋トレとは 筋トレとは筋肉を鍛えることですが、別にマッスルボディはいりませんただスラっとして横から見たシルエットがうすーいぺったんこお腹と背中がくっつくんじゃないかと思うような体型になれればそれでいいのです結婚式まで秒読みが始まっているので…
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